Kilo vermek isteyenler dikkat! Bu besinden uzak durun, yedikçe daha çok acıkmanıza yol açıyor

0

Diyet yapan birçok kişi ya hiç kilo veremediklerini ya da verdikleri kiloları geri aldıklarını ifade ediyor.Kilo vermek isteyenlerin dikkat etmesi gereken en önemli hususlardan biri de sağlıklı olduğunu düşünerek tükettikleri besinler. Bazı yiyecekler tükettikçe daha fazla acıkmanıza neden olabiliyor.

Aston Medical School’dan bir uzman konuya dair yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı:

“Daha fazla protein, lif ve su içeren bazı besinlerin tokluk hissi yaratması ve iştahı kapaması mümkünken, hızlı tüketilebilen yağ oranı yüksek besinlerin bizi durduran tokluk hormonlarını tetiklememe olasılığı vardır.”

KİLO VERMEK İSTİYORSANIZ BUNLARI TÜKETMEYİN

ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku

Antalya Haber Sunucu
gaziantep bayan escort antep escort marsbahis giriş marsbahis giriş